Mäßiges Training

After School

Mäßig Duration 6 minutes

Hinzugefügt von Kiera Clarke

Exercises

Satz 1: 1 Runde

90-90 Crunches

40 seconds

Rest

20 seconds

Crunches

1 minute

Rest

20 seconds

Jumping Lunges

30 seconds

Plank with Toe Taps

Plank with Toe Taps

30 seconds

Rest

30 seconds

Jog on the Spot

Jog on the Spot

1 minute

Rest

30 seconds

Leg Raises

1 minute

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