*E  Trophy Track Training

A great workout to be done at the track. Use stadium stairs and bleachers for steps and box steps/jumps. Hope you brought your water!!!!

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Condition Training

24 Min 30 Sek,

27 minutes, Mäßig

16 minutes, Intensiv

21 minutes, Mäßig

14 minutes, Mäßig

15 minutes, Intensiv

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