Mäßiges Training

Workout # 1

Mäßig Duration 11 minutes

Hinzugefügt von Jenna Bennett

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Lying Left Leg Lifts

Lying Left Leg Lifts

1 minute

Lying Right Leg Lifts

Lying Right Leg Lifts

1 minute

Wall Sit

20 seconds

Froggy Jumps

1 minute

Lunges

1 Min 30 Sek

Rest

30 seconds

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