Intensives Training

Abs

Intensiv Duration 12 minutes

Hinzugefügt von Kristen Kowall

Beschreibung

Do as many reps as possible.

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Heel Touch Sit Up

1 minute

Roll Ups

1 minute

Leg Lifts

1 minute

Fifer Scissors

1 minute

Hip Lift

1 minute

Seated Torso Twists

Seated Torso Twists

1 minute

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Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

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