Mäßiges Training

Do-It Daily

Mäßig Duration 11 minutes

Hinzugefügt von Makayla Shepherd

Beschreibung

Daily workouts to burn off that fat C:

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Jumping Jacks

1 minute

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

1 minute

Squats

30 seconds

Rest

20 seconds

Satz 2: 2 Runden

Squat Jacks

1 minute

Crunches

1 minute

Push-Ups

30 seconds

Rest

20 seconds

Verwandte Workouts

25 minutes, Mäßig

10 Min 35 Sek, Mäßig

22 Min 30 Sek, Mäßig

31 Min 10 Sek, Mäßig

Stop Being A Fatty

Stop Being A Fatty

25 minutes, Anfänger

9 Min 15 Sek, Mäßig

Mache dieses Workout in Workout Trainer

✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts

✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung

✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!

✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Super Good Warmup

Anfänger

4 Min

Core

Exercise Mat

Smart Dumbbell Class Act

Mäßig

12 Min

Full Body

Dumbbells

2-Min Plank Challenge

Intensiv

2 Min

Core

No Equipment

Cardio

Mäßig

8 Min

Push-ups Max Reps

Intensiv

60 Sek

Chest

No Equipment

World's Fastest Workout

Intensiv

4 Min

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper