Intensives Training

Super Work Out

Intensiv Duration 36 minutes

Hinzugefügt von Nestor Huerta

Beschreibung

:-)

Exercises

Satz 1: 4 Runden

90-90 Crunches

1 minute

Crunches

1 minute

90-90 Crunch Taps

90-90 Crunch Taps

1 minute

Wall Sits with Heel Ups

Wall Sits with Heel Ups

1 minute

Head and Stomach Punches

1 minute

Rest

3 minutes

Boxer Fist Reaches

Boxer Fist Reaches

1 minute

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