Intensives Training

Intense Workout

Intensiv Duration 27 minutes

Hinzugefügt von Abraham Romano

Exercises

Satz 1: 4 Runden

Diamond Push Ups

Diamond Push Ups

25 seconds

Rest

10 seconds

Froggy Jumps

1 minute

Jumping Jacks

2 minutes

Rest

30 seconds

Wall Sits with Leg Lifts

Wall Sits with Leg Lifts

1 minute

Rest

20 seconds

Mountain Climbers

Mountain Climbers

30 seconds

Rest

12 seconds

High Knees

45 seconds

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