Intensives Training

Ab Workout

Intensiv Duration 10 minutes

Hinzugefügt von Moe Money

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Dead Bug Holds

2 minutes

90-90 Crunch Taps

90-90 Crunch Taps

2 minutes

Seated Knee Tucks

Seated Knee Tucks

2 minutes

Rest

25 seconds

Leg Lifts

2 minutes

Side To Side Crunches

Side To Side Crunches

1 Min 30 Sek

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