Mitglieder Workout

Jumping

Duration 27 minutes

Hinzugefügt von Hayden Frey

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Praying Squats

3 minutes

Squat Thrusts

3 minutes

Bunny Hops

3 minutes

Zig Zags

3 minutes

Squats

3 minutes

Sumo Squats

1 minute

Ceiling Jumps

1 minute

Bike

10 minutes

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Getting Started

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32 Min 55 Sek, Anfänger

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Mäßig

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Core

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Intensiv

10 Min

Springtime 20 (Arms&Abs)

Intensiv

20 Min

Core

Exercise Mat

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