Intensives Training

1

Intensiv Duration 18 minutes

Hinzugefügt von Andy Mckay

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Jump or Step Legs to Hands

Jump or Step Legs to Hands

1 minute

Jumping Jacks

1 minute

Seal Jacks

1 minute

Squat Jumps

30 seconds

Jumping Lunges

30 seconds

Squat Jacks

30 seconds

Squat Thrusts

30 seconds

Mountain Climbers

Mountain Climbers

1 minute

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8 Min 10 Sek, Mäßig

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