Anfänger Training

Abs

Anfänger Duration 4 minutes

Hinzugefügt von David Hall

Exercises

Satz 1: 1 Runde

High Knees

30 seconds

Mountain Climbers

Mountain Climbers

1 minute

Sit-Ups

30 seconds

90-90 Crunches

45 seconds

V-Ups

45 seconds

Break

45 seconds

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