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Exercises

Satz 1: 1 Runde
Hopping Hand Twists
Hopping Hand Twists
1 minute
Back Handsprings
Back Handsprings
1 minute
Rest
Rest
1 minute

Satz 2: 1 Runde
Squats
Squats
1 minute
Side Squats
Side Squats
1 minute
Rest
Rest
1 minute


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18 minutes, Anfänger


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