Mäßiges Training

Abs

Mäßig Duration 7 minutes

Hinzugefügt von Tomisin Omotayo

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Crunches

1 minute

90-90 Crunches

1 minute

Lotus Crunches

1 minute

Side Crunches

1 minute

Vertical Leg Crunches

Vertical Leg Crunches

1 minute

Frog Crunches

1 minute

Rest

30 seconds

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