Intensives Training

Bubble Butt

Intensiv Duration 19 minutes

Hinzugefügt von Ariana Herrera

Beschreibung

Tones your butt and legs

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Dumbbell Single Leg Seesaws

Dumbbell Single Leg Seesaws

4 minutes

Rest

1 minute

Prisoner Squats

Prisoner Squats

4 minutes

Rest

1 minute

Side Lunges

2 minutes

Walking Lunges

2 minutes

Rest

30 seconds

Lying Right Leg Lifts

Lying Right Leg Lifts

1 minute

Lying Left Leg Lifts

Lying Left Leg Lifts

1 minute

Butt Lifts

2 minutes

Rest

30 seconds

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