Strength

Mäßig Duration 8 minutes

Hinzugefügt von Shanelle Benson-reid

Beschreibung

Tone up!

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Sit-Ups

30 seconds

Push-Ups

30 seconds

Deep Lunges

30 seconds

Squat Jumps

30 seconds

Tricep Dips

30 seconds

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Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

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