Mäßiges Training

Stomach

Mäßig Duration 10 minutes

Zielbereiche: Core, Back

Hinzugefügt von Tunechi Luvv

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Beschreibung

My Liquid Diet Workout

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Alternating Side Reaches

Alternating Side Reaches

1 minute

Satz 2: 1 Runde

30 seconds

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

1 minute

30 seconds

Oblique Crunches

Oblique Crunches

1 minute

Satz 3: 1 Runde

1 minute

1 minute

Satz 4: 1 Runde

1 minute

30 seconds

1 minute

30 seconds

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

1 minute

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