Intensives Training

Chest Routine

Intensiv Duration 10 minutes

Hinzugefügt von Michael Swat

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Push-Ups

2 minutes

Diamond Push Ups

Diamond Push Ups

2 minutes

Rest

1 minute

Pushup Knee Tucks

Pushup Knee Tucks

2 minutes

Dolphin Push-ups

Dolphin Push-ups

2 minutes

Rest

1 minute

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