Mäßiges Training

Triceps

Mäßig Duration 25 minutes

Hinzugefügt von Richard P. Nantz Jr.

Exercises

Satz 1: 5 Runden

Tricep Extensions

Tricep Extensions

1 minute

Dumbbell Upright Rows

Dumbbell Upright Rows

1 minute

Tricep Kickbacks

Tricep Kickbacks

1 minute

Tricep Push Ups

Tricep Push Ups

1 minute

Tricep Stretches

Tricep Stretches

1 minute

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Lower Body

Barbell, Strength Machine, Cardio Machine

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