Mäßiges Training

Core Workout

Mäßig Duration 6 minutes

Hinzugefügt von Kelsie Lowe

Beschreibung

Want a better looking tummy? Try this without!

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Crunches

1 minute

Side To Side Crunches

Side To Side Crunches

1 minute

Rest

10 seconds

Satz 2: 1 Runde

Plank

1 minute

Push-Ups

1 minute

Rest

10 seconds

Satz 3: 1 Runde

Side Bends

1 minute

Rotating Toe Touches

Rotating Toe Touches

1 minute

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Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

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