Mäßiges Training

Dumbbell

Mäßig Duration 15 minutes

Hinzugefügt von Andrés Arguedas

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Dumbbell Front Raises

Dumbbell Front Raises

1 minute

Rest

20 seconds

Dumbbell Upright Rows

Dumbbell Upright Rows

1 minute

Rest

20 seconds

Dumbbell Push Press

Dumbbell Push Press

1 minute

Rest

20 seconds

Dumbbell Chest Press

Dumbbell Chest Press

1 minute

Dumbbell Bent Over Rows

Dumbbell Bent Over Rows

1 minute

Rest

20 seconds

Dumbbell V-Raises

Dumbbell V-Raises

1 minute

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