Mäßiges Training

15 Min

Mäßig Duration 16 minutes

Hinzugefügt von 'เอกฉัตร เสริมศรี

Exercises

Satz 1: 1 Runde

High Knees

1 minute

Jumping Jacks

1 minute

Front Kicks

1 minute

Jumping Jacks

1 minute

Squat Jump

1 minute

Rest

1 minute

Satz 2: 2 Runden

Lunges

1 minute

Moutain Climbers

1 minute

Lunges

1 minute

Moutain Climbers

1 minute

Rest

1 minute

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