Skimble
Im App Store herunterladen
Mäßiges Training

Interval Timer

Mäßig   7 minutes

Interval Timer

Exercises

Satz 1: 7 Runden
Go
40 seconds
Rest
20 seconds

Verwandte Workouts

8 Shaolin Isometric Holds for Insane Strength After 40
8 Shaolin Isometric Holds for Insane Strength After 40
6 Min 45 Sek, Intensiv
5 Minute Leg Workout // Compound Exercises for Lower Body Strength!
5 Minute Leg Workout // Compound Exercises for Lower Body Strength!
5 Min 32 Sek, Mäßig
5 min a day to improve your ARM SIZE (Triceps + Forearm)
5 min a day to improve your ARM SIZE (Triceps + Forearm)
5 Min 30 Sek, Mäßig
6 Min. Full Body Dynamic Warm Up + Mobility — Gym & Home Workout-Friendly, No Talking
6 Min. Full Body Dynamic Warm Up + Mobility — Gym & Home Workout-Friendly, No Talking
7 minutes, Anfänger
BUTT WORKOUT IN BED | quick everyday workout at home
BUTT WORKOUT IN BED | quick everyday workout at home
3 Min 54 Sek, Anfänger
5 Min Workout Celebs Swear By for a Snatched Waist 🔥
5 Min Workout Celebs Swear By for a Snatched Waist 🔥
5 Min 23 Sek, Mäßig
Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.
Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Isometrics

Isometrics

Intensiv 10 Min  
Legs  
Spidey

Spidey

Intensiv 25 Min  
Core   Dumbbells, Exercise Bands
Isometrics

Isometrics

Mäßig 12 Min  
Legs   Dumbbell
Weight - Enter The Dragon

Weight - Enter The Dragon

Intensiv 21 Min  
Legs   Dumbbell, Barbell, Chair
Weight - All Around

Weight - All Around

Mäßig 11 Min  
Full Body   Barbell, Dumbbell, Chair
Daily

Daily

Intensiv 1 Std 3 Min  
Core   Dumbbell, Stability Ball, Kettlebell, Wall, Chair

Workout Kategorien

Vorgestellt

Vorgestellt

weight loss

Gewichtsverlust

abs & core

Bauch & Kern

bodyweight

Körpergewicht

youtube

YouTube

community created

Von der Community erstellt

weightlifting

Gewichtheben

interval timers

HIIT

cardio

Kardio

toning

Toning

full body

Ganzkörper

Mehr: Laufen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Arme, Po & Beine, Dehnen, Kraft, Radfahren, Aufwärmen, Abkühlen, Meditation & Atmung, Geringe Auswirkungen, Gehen, Klettern, Ausdauer, Kickboxen, Tanzen, Frauenfokussiert, Männerfokussiert, Seniorenfokussiert, Gesundheitsprobleme, Saisonal, Pro, Kostenlos