Im App Store herunterladen
Beschreibung

Do this exercise 4-5 times a week. Great abs in no time.


Verwandte Workouts

300 Abs
11 minutes, Intensiv
10 Minute Abs
10 minutes, Mäßig
Abs
18 Min 30 Sek, Mäßig
Abs
33 minutes, Mäßig
Abs! Abs! Abs!
14 minutes, Mäßig
Abs
10 Min 53 Sek, Mäßig


Um dieses Workout zu machen, erstelle bitte ein Konto oder melde dich an.


Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Super Good Warmup

Super Good Warmup

Anfänger 4 Min  
Core   Exercise Mat
Post-Workout Stretch

Post-Workout Stretch

Anfänger 6 Min  
Ab Attack

Ab Attack

Mäßig 9 Min  
Thigh Gap

Thigh Gap

Mäßig 8 Min  
The Strength Train

The Strength Train

Mäßig 16 Min  
Full Body   Dumbbells, Bench
Thighs 101

Thighs 101

Mäßig 8 Min  

Workout Kategorien