Mäßiges Training

MILF

Mäßig Duration 22 minutes

Hinzugefügt von Jessica Barbara

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Butt Kickers

1 minute

Burpees

1 minute

Crunches

2 minutes

Sit-Ups

1 minute

Leg Lifts

1 minute

Russian Twists

1 minute

Side Bends

1 minute

Jumping Jacks

1 minute

Glutes 100

1 minute

Glute Kickbacks

Glute Kickbacks

2 minutes

Glute Circles

2 minutes

Squats

1 minute

Tricep Dips

1 minute

Push-Ups

1 minute

Burpees

1 minute

Jumping Jacks

1 minute

High Knees

1 minute

Butt Kickers

1 minute

Stretch

1 minute

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