Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Squats
Squats
5 minutes
Glute Kickbacks
Glute Kickbacks
6 minutes
Squats
Squats
2 minutes
Glute Circles
Glute Circles
4 minutes
Squats
Squats
5 minutes
Glute Kickbacks
Glute Kickbacks
6 minutes


Verwandte Workouts

Butt
7 Min 30 Sek, Mäßig
For The Butt
3 minutes, Anfänger
Butt
5 Min 30 Sek, Intensiv
1 Butt
48 minutes, Anfänger
Butt
5 Min 20 Sek, Anfänger
Butt Workout
21 minutes, Mäßig


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

8 PACK ABS

8 PACK ABS

Intensiv 7 Min  
Crunch Challenge

Crunch Challenge

Intensiv 14 Min  
Kukurukuku

Kukurukuku

Intensiv 3 Min  
Core  
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Mäßig 10 Min  
Core   No Equipment
...

...

Intensiv 1 Std 5 Min  
Core  
Cdo

Cdo

Mäßig 10 Min  
Full Body   Jump Rope

Workout Kategorien