Intensives Training

Bye-Bye Belly

Intensiv Duration 4 minutes 30 seconds

Hinzugefügt von Jacques Den Heijer

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Mountain Climbers

30 seconds

Full Plank

30 seconds

Elbow To Knee Crunches

30 seconds

Verwandte Workouts

19 minutes, Anfänger

6 minutes, Anfänger

8 Min 32 Sek, Intensiv

5 minutes, Intensiv

Kill That Belly

Kill That Belly

6 Min 45 Sek, Intensiv

8 minutes, Intensiv

Mache dieses Workout in Workout Trainer

✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts

✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung

✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!

✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

2-Min Plank Challenge

Intensiv

2 Min

Core

No Equipment

All-Around Abs

Mäßig

15 Min

Core

Exercise Mat

Scientific 7-Minute Workout

Intensiv

7 Min

Full Body

Wall, Box / Step, Bench

Ripped

Intensiv

30 Min

Ab-X 7 mins

Intensiv

7 Min

Full Body

Exercise Mat

All-Out Abs

Intensiv

8 Min

Core

Exercise Mat

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper