Anfänger Training

Arms

Anfänger Duration 6 minutes

Hinzugefügt von Personal Trainer Melissa Jimenez

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Overhead Press

1 minute

Seated Bicep Curls

Seated Bicep Curls

1 minute

Tricep Extensions

Tricep Extensions

2 minutes

Dumbbell Bent Over Rows

Dumbbell Bent Over Rows

1 minute

Dumbbell Front Raises

Dumbbell Front Raises

1 minute

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