Mäßiges Training

Day 2

Mäßig Duration 16 minutes

Hinzugefügt von Michelle B

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Side To Side Hops

1 minute

Lunges

1 minute

Plank Wide Tuck

1 minute

Jumping Jacks

1 minute

Side Lunge With Touch

1 minute

Superman/banana

1 minute

Push Ups

1 minute

Glute Bridge

1 minute

Satz 2: 1 Runde

Side To Side Hops

1 minute

Lunges

1 minute

Plank Wide Tuck

1 minute

Jumping Jacks

1 minute

Side Lunge With Touch

1 minute

Superman/banana

1 minute

Push Ups

1 minute

Glute Bridge

1 minute

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