Intensives Training

Invitational 1

Intensiv Duration 7 minutes

Hinzugefügt von Andrea Vitali

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Rowing 1 Km

1 minute

50 Thrusters

1 minute

30 Pullups

1 minute

Satz 2: 1 Runde

15 Dumbell Burpee Box Jumps

1 minute

30 Deadlift

1 minute

30 Squat

1 minute

15 Muscle ups

1 minute

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