Mitglieder Workout

Quick And Dirty

Duration 6 minutes

Hinzugefügt von Benjamin Rodriguez

Exercises

Satz 1: 2 Runden

C Curve Punches

C Curve Punches

30 seconds

Fast Push-Ups

20 seconds

Rest

10 seconds

Left Tricep Pushups

Left Tricep Pushups

20 seconds

Right Tricep Pushups

Right Tricep Pushups

20 seconds

Rest

10 seconds

V-Ups

30 seconds

Plank with Toe Taps

Plank with Toe Taps

30 seconds

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Kettlebells, Resistance Bands, Barbell, Medicine Ball, Dumbbells, Box or Step, Jump Rope

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