Dumbbell Dynamite

Intensiv Duration 10 minutes

Hinzugefügt von Bonita M

Beschreibung

10 minute torcher with b j gaddour. Use one dumbbell.

Exercises

Satz 1: 1 Runde

DB Pullover To Bridge

1 minute

Goblet Staggered Squat To Reverse Lunge

1 minute

Uneven Archer Push Ups

1 minute

Alternate Goblet Front Lunge

1 minute

Single Arm Spider Bicep Curl

1 minute

High Pull Catch To Squat To Lateral Lunge Combo

1 minute

Single Arm Rotational Press To Push Press

1 minute

Goblet Spider Squats To Squat Jump

1 minute

Single Arm Staggered 3 Way Bent Over Row

1 minute

Uneven Dumbbell Mountain Climber

1 minute

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