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Beschreibung

Thanks for the idea JC! 500 push ups in 25 minutes...wow, even reading that is incredible;) Lets move on this! Breaks built in or skip the rests. Great shallengge...says mr St pierre;)


Exercises

Satz 1: 1 Runde
100 Push-Ups
100 Push-Ups
3 minutes
Rest
1 Min 45 Sek
 100 Push-Ups
100 Push-Ups
3 minutes
Rest
2 minutes
75 Pushups
3 minutes
Rest
1 Min 30 Sek

Satz 2: 1 Runde
75 Pushups
2 minutes
Rest
2 minutes
75 Push Ups
2 minutes
Rest
2 minutes

Satz 3: 1 Runde
75 Pushups
3 Min 30 Sek
Rest
5 seconds


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