Im App Store herunterladen
Tags

Verwandte Workouts

Lower Abs
9 minutes, Mäßig
Lower Abs
4 Min 19 Sek, Mäßig
Lower Abs
10 minutes, Mäßig
Lower Abs
10 minutes, Mäßig
Lower Abs Burnout
5 Min 33 Sek, Intensiv
Quick Lower Abs
7 Min 25 Sek, Anfänger


Um dieses Workout zu machen, erstelle bitte ein Konto oder melde dich an.


Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

P90x: Ab Ripper X

P90x: Ab Ripper X

Intensiv 17 Min  
Core   No Equipment
15 Min Core Booster Abs

15 Min Core Booster Abs

Mäßig 15 Min  
Core   No Equipment
Upper Body Pusher

Upper Body Pusher

Intensiv 12 Min  
Arms   Exercise Mat
focus abs

focus abs

Intensiv 18 Min  
Hamstrings

Hamstrings

Mäßig 10 Min  

Workout Kategorien