Mäßiges Training

EDIT

Mäßig Duration 60 seconds

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Hhh

1 minute

Verwandte Workouts

Preacher Curl EZ Bar Wide Grip : AI Workout

Preacher Curl EZ Bar Wide Grip : AI Workout

1 minute, Mäßig

6 MIN SIXPACK AB WORKOUT (No Rest, No Equipment)

6 MIN SIXPACK AB WORKOUT (No Rest, No Equipment)

6 Min 20 Sek, Intensiv

PECTORAUX DÉBUTANT 5MIN À LA MAISON !

PECTORAUX DÉBUTANT 5MIN À LA MAISON !

5 Min 27 Sek, Mäßig

Ladder Levitation

Ladder Levitation

5 Min 19 Sek, Mäßig

Do This Warm Up Before Your Workouts - Quick Full Body Warm Up Routine

Do This Warm Up Before Your Workouts - Quick Full Body Warm Up Routine

5 Min 44 Sek, Mäßig

7 TRX Exercises That Will CHANGE Your Body Forever

7 TRX Exercises That Will CHANGE Your Body Forever

4 Min 57 Sek, Mäßig

Mache dieses Workout in Workout Trainer

✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts

✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung

✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!

✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Nope Nope

Mäßig

32 Min

Lower Body

Barbell

Nooope

Intensiv

14 Min

Core

Exercise Mat

Nooooope

Mäßig

55 Min

Arms

Barbell, Bench, Dumbbells

Redo 10

Intensiv

6 Min

Core

Chair, Exercise Mat

Ankle weights

Mäßig

12 Min

Core

Exercise Mat

Needswork Abs

Intensiv

7 Min

Core

Exercise Mat

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper