Intensives Training

1090

Intensiv Duration 18 minutes

Hinzugefügt von Lamar Covington

Beschreibung

Me

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Cardio Warm Up

3 Min 1 Sek

Plank

3 Min 1 Sek

Bicycle Legs

3 Min 1 Sek

5 Way Push Ups

3 Min 1 Sek

Pull-ups

1 minute

Elbow Strike, Knee Strike

Elbow Strike, Knee Strike

5 minutes

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