Skimble
Im App Store herunterladen
Intensives Training

1 Mi Interval

Intensiv   21 minutes

Tricia Ranaudo
 		    Hinzugefügt von Tricia Ranaudo
1 Mi Interval

Exercises

Satz 1: 8 Runden
Normal
1 minute
Sprint
1 minute

Satz 2: 1 Runde
Cool Down
5 minutes

Verwandte Workouts

Xtra - Tightrope (balance focus)
Xtra - Tightrope (balance focus)
20 Min 45 Sek, Intensiv
300 rep SQUAT CHALLENGE! || Leg & Booty burn || TOY STORY SPECIAL
300 rep SQUAT CHALLENGE! || Leg & Booty burn || TOY STORY SPECIAL
20 Min 23 Sek, Intensiv
KETTLEBELL SPARTAN SERIES 9/10 // 20min Swing Superset Workout
KETTLEBELL SPARTAN SERIES 9/10 // 20min Swing Superset Workout
22 Min 38 Sek, Intensiv
20 MIN INTENSE FULL BODY Dumbbell HIIT Workout - With Weights, Home Workout
20 MIN INTENSE FULL BODY Dumbbell HIIT Workout - With Weights, Home Workout
18 Min 10 Sek, Intensiv
Petto & Gambe Home Blast
Petto & Gambe Home Blast
18 Min 38 Sek, Intensiv
LEG WORKOUT with ISOMETRICS | All standing | No jumping
LEG WORKOUT with ISOMETRICS | All standing | No jumping
16 Min 41 Sek, Mäßig
Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.
Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Cycling Interval Workout - Advanced

Cycling Interval Workout - Advanced

Intensiv 32 Min  
No Equipment
Pointer Cardio

Pointer Cardio

Intensiv 30 Min  
HIIT

HIIT

Intensiv 25 Min  
Bike Interval

Bike Interval

Intensiv 25 Min  
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Mäßig 10 Min  
Core   No Equipment
10 for MAS Abs

10 for MAS Abs

Mäßig 11 Min  
Core   No Equipment

Workout Kategorien

Vorgestellt

Vorgestellt

weight loss

Gewichtsverlust

abs & core

Bauch & Kern

bodyweight

Körpergewicht

youtube

YouTube

community created

Von der Community erstellt

weightlifting

Gewichtheben

interval timers

HIIT

cardio

Kardio

toning

Toning

full body

Ganzkörper

Mehr: Laufen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Arme, Po & Beine, Dehnen, Kraft, Radfahren, Aufwärmen, Abkühlen, Meditation & Atmung, Geringe Auswirkungen, Gehen, Klettern, Ausdauer, Kickboxen, Tanzen, Frauenfokussiert, Männerfokussiert, Seniorenfokussiert, Gesundheitsprobleme, Saisonal, Pro, Kostenlos