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Exercises

Satz 1: 1 Runde
Criss Cross Legs
30 seconds
Cross Body Crunches
Cross Body Crunches
30 seconds
Flutter Kicks
Flutter Kicks
30 seconds
Jab Jab Knee
Jab Jab Knee
30 seconds


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12 minutes, Intensiv
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16 minutes, Intensiv


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