Mäßiges Training

Leg Workout

Mäßig Duration 14 minutes

Zielbereiche: Legs, Core

Hinzugefügt von Charlotte Swoffer

Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde

10 Squats

1 minute

30 Lunge

2 minutes

40 Calf Raises

2 minutes

Wall Sit

50 seconds

100 Jumping Jacks

100 Jumping Jacks

2 minutes

40 Sumo Obliques

40 Sumo Obliques

2 minutes

30 Leg Raises

2 minutes

Wall Sit

50 seconds

20 Squats

1 minute

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