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Intensives Training

Fat Blaster

Intensiv   10 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Swarna R
 		    Hinzugefügt von Swarna R
Fat Blaster
Tags
Unterkörper Trainings
Beschreibung

An intense cardio workout that requires no equipment, just a little space in your living room.

Exercises

Satz 1: 2 Runden
High Knees
High Knees
30 seconds
Squat Jumps
Squat Jumps
20 seconds
March in Place
March in Place
10 seconds
Squat Jumps
Squat Jumps
20 seconds
March in Place
March in Place
10 seconds
Mountain Climbers
Mountain Climbers
20 seconds
March in Place
March in Place
10 seconds
Mountain Climbers
Mountain Climbers
20 seconds
March in Place
March in Place
10 seconds
Burpees
Burpees
20 seconds
March in Place
March in Place
10 seconds
Burpees
Burpees
20 seconds
March in Place
March in Place
10 seconds
Jumping Lunges
Jumping Lunges
20 seconds
March in Place
March in Place
10 seconds
Jumping Lunges
Jumping Lunges
20 seconds
March in Place
March in Place
30 seconds
Rest
Rest
10 seconds

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