Mäßiges Training

Butt Floor Circuit

Mäßig Duration 14 minutes

Hinzugefügt von Peggy Rattarree

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Heel Raise

1 Min 30 Sek

Lateral Lift

1 Min 30 Sek

Knee Extension

1 Min 30 Sek

Straight Lateral Lift

1 Min 30 Sek

Satz 2: 1 Runde

Rest

1 minute

Satz 3: 1 Runde

Rest

1 minute

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