Dancing

Anfänger Duration 6 minutes

Hinzugefügt von Anna Shi

Beschreibung

Have fun and lose weight while dancing

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Shaker

1 minute

Rollers

1 minute

Boogie

1 minute

Box

1 minute

Free Style

1 minute

Interaction

1 minute

Verwandte Workouts

Dance!

9 minutes, Anfänger

Lose That Weight.

12 Min 10 Sek, Anfänger

Weight Loss

9 Min 30 Sek, Anfänger

Weight Loss Warm Up

56 minutes, Mäßig

Lose It Girl

5 Min 45 Sek, Anfänger

Lose Weight

2 Min 20 Sek, Anfänger

Mache dieses Workout in Workout Trainer

✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts

✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung

✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!

✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Das könnte dir auch gefallen

Dance

Intensiv

5 Min

Dance

Mäßig

9 Min

30 Top Sun Stretches

Anfänger

12 Min

Back

Exercise Mat

Dancing

Intensiv

7 Min

Dance

Anfänger

3 Min

Legs

The Dance

Mäßig

3 Min

Lower Body

Dancing

Have fun and lose weight while dancing

Exercises

Verwandte Workouts

Das könnte dir auch gefallen

Dance

Dance

30 Top Sun Stretches

Dancing

Dance

The Dance

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper

Workout Trainer PRO+