Mäßiges Training

Sixpack Workout

Mäßig Duration 15 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Sanmy Wa

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Double Crunches

Double Crunches

1 minute

Side To Side Crunches

Side To Side Crunches

1 minute

Side Crunches

1 minute

V-Ups

1 minute

Plank

1 minute

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