Anfänger Training

Sixpack

Anfänger Duration 9 minutes

Zielbereiche: Back, Arms, Chest

Hinzugefügt von Antonio Mandzukic

Tags

Rücken-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

1 minute

1 minute

Satz 2: 1 Runde

1 minute

Satz 3: 5 Runden

1 minute

Satz 4: 1 Runde

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Bicycle Crunches

1 minute

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