Im App Store herunterladen
Tags

Beschreibung

Static core workout, can be done anywhere.


Verwandte Workouts

Beginner Core
12 Min 40 Sek, Mäßig
Core
8 minutes, Mäßig
Core
4 Min 30 Sek, Intensiv
Core 2
16 Min 30 Sek, Mäßig
Quick Core
2 Min 30 Sek, Anfänger
Core+
12 Min 30 Sek, Mäßig


Um dieses Workout zu machen, erstelle bitte ein Konto oder melde dich an.


Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

All-Around Abs

All-Around Abs

Mäßig 15 Min  
Core   Exercise Mat
Wall Sit or Slack Challenge

Wall Sit or Slack Challenge

Intensiv 2 M 30 S  
Legs   Wall
Stretches

Stretches

Anfänger 10 Min  
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Mäßig 10 Min  
Core   No Equipment
Full Body Weights

Full Body Weights

Mäßig 30 Min  
Legs   Dumbbell, Bench, Strength Machine, Kettlebell
Widdle the Middle

Widdle the Middle

Intensiv 5 Min  
Core   No Equipment

Workout Kategorien