Mäßiges Training

Cardio

Mäßig Duration 12 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Hinzugefügt von Ladii Red

Tags

Unterkörper Trainings

Beschreibung

30 Second

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Pop Squats

2 minutes

Leg Lifts

2 minutes

Squat Thrusts

2 minutes

Knees to Elbows

Knees to Elbows

2 minutes

Mountain Climbers

Mountain Climbers

2 minutes

Pop Squats

2 minutes

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