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Mäßiges Training

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Mäßig   18 minutes

Zielbereiche: Back

Ausrüstung: Pull Up Bar

J N
 		    Hinzugefügt von J N
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Tags
Heimtraining Trainings Rücken-Workouts Klimmzugstangen-Workouts

Exercises

Satz 1: 3 Runden
Pullups
1 minute
Rest
1 minute
Back Rows
1 minute
Rest
1 minute
Ceiling Touches
1 minute
Rest
1 minute

Workout Discussion

29 May
How is the ceiling touches performed? Is it an ab exercise sitting on your back?

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