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Mäßiges Training

For Height.

Mäßig   4 minutes 30 seconds

Zielbereiche: Back

Ausrüstung: Pull Up Bar

Jahangeer Khosa
 		    Hinzugefügt von Jahangeer Khosa
For Height.
Tags
Heimtraining Trainings Rücken-Workouts Klimmzugstangen-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Pull-Ups
Pull-Ups
45 seconds
Rest
Rest
15 seconds
Pull-Ups
Pull-Ups
45 seconds
Rest
Rest
20 seconds
Pull-Ups
Pull-Ups
30 seconds
Rest
Rest
15 seconds
Pull-Ups
Pull-Ups
30 seconds
Rest
Rest
10 seconds
Pull-Ups
Pull-Ups
1 minute

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