Mäßiges Training

chest

Mäßig Duration 16 minutes

Zielbereiche: Chest, Shoulders

Hinzugefügt von Ana Banana

Tags

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Chest Openers

1 minute

Push-Ups

1 minute

Angel Arms

1 minute

rest

30 seconds

Bow Pose

1 minute

Camel

1 minute

Fish Pose

1 minute

Rest

30 seconds

Wall Push Ups

1 minute

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