Intensives Training

Errday 💪

Intensiv Duration 13 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Hinzugefügt von Ellaine Mojico

Tags

Unterkörper Trainings

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Squats

1 minute

Transition

15 seconds

V-Sit Crunches

30 seconds

Transition

20 seconds

Squats

1 minute

Transition

15 seconds

V-Sit Crunches

30 seconds

Transition

20 seconds

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