Skimble
Im App Store herunterladen
Intensives Training

Bootcamp

Intensiv   23 minutes

Zielbereiche: Full Body

Ausrüstung: Dumbbells

Jalen Craglione
 		    Hinzugefügt von Jalen Craglione
Bootcamp
Tags
Heimtraining Trainings Ganzkörper Trainings Hantel-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Jumping Jacks
Jumping Jacks
2 minutes
Jumping Lunges
Jumping Lunges
2 minutes
Dumbbell Push Press
Dumbbell Push Press
2 minutes
Push-Ups
Push-Ups
2 minutes
Plank
Plank
2 minutes
Mountain Climbers
Mountain Climbers
2 minutes
Burpees
Burpees
2 minutes
Sit-Ups
Sit-Ups
2 minutes
Statue of Dumbbell
Statue of Dumbbell
2 minutes
Wall Sit
Wall Sit
3 minutes
Plank
Plank
2 minutes

Verwandte Workouts

Bootcamp Edited
Bootcamp Edited
13 Min 20 Sek, Mäßig
Bootcamp
Bootcamp
25 Min 30 Sek, Intensiv
Bootcamp
Bootcamp
30 minutes, Mäßig
Other Workout
Other Workout
18 minutes, Mäßig
Bootcamp
Bootcamp
7 Min 20 Sek, Mäßig
BootCamp Monday
BootCamp Monday
29 Min 40 Sek, Intensiv
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Top-Auswahl für dieses Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts mit demselben Equipment

25 Minute Full-Body Tabata Workout (Hard)
25 Minute Full-Body Tabata Workout (Hard)
26 Min 10 Sek, Mäßig
20 minute Full-Body Tabata Workout
20 minute Full-Body Tabata Workout
20 Min 24 Sek, Mäßig
15 minutes Full body Workout
15 minutes Full body Workout
15 Min 58 Sek, Mäßig
1 HOUR FULL BODY DUMBBELL WORKOUT at Home [Strength & Conditioning]
1 HOUR FULL BODY DUMBBELL WORKOUT at Home [Strength & Conditioning]
48 Min 31 Sek, Mäßig
30 Min FULL BODY CARDIO HIIT Workout with Dumbbell at Home (No Repeat)
30 Min FULL BODY CARDIO HIIT Workout with Dumbbell at Home (No Repeat)
35 Min 38 Sek, Mäßig
30 Min FULL BODY Dumbbell Cardio HIIT Workout at Home (No Repeat)
30 Min FULL BODY Dumbbell Cardio HIIT Workout at Home (No Repeat)
37 Min 57 Sek, Mäßig
Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.
Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Sports Conditioning Running

Sports Conditioning Running

Intensiv 20 Min  
Cardio   No Equipment
Home Full Body

Home Full Body

Mäßig 35 Min  
Bootcamp II

Bootcamp II

Intensiv 1 Std 1 Min  
Robs Kettle Bell Blast

Robs Kettle Bell Blast

Intensiv 15 Min  
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Mäßig 10 Min  
Core   No Equipment
Abs And Back John & Shika

Abs And Back John & Shika

Mäßig 22 Min  
Core   Dumbbell

Workout Kategorien

Vorgestellt

Vorgestellt

weight loss

Gewichtsverlust

abs & core

Bauch & Kern

bodyweight

Körpergewicht

youtube

YouTube

community created

Von der Community erstellt

weightlifting

Gewichtheben

interval timers

HIIT

cardio

Kardio

toning

Toning

full body

Ganzkörper

Mehr: Laufen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Arme, Po & Beine, Dehnen, Kraft, Radfahren, Aufwärmen, Abkühlen, Meditation & Atmung, Geringe Auswirkungen, Gehen, Klettern, Ausdauer, Kickboxen, Tanzen, Frauenfokussiert, Männerfokussiert, Seniorenfokussiert, Gesundheitsprobleme, Saisonal, Pro, Kostenlos